WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

słaby 56

77 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
77
otrzymanych szacunów
11983
przeczytanych postów
79498
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Po 35 roku życia

Męki Słabego i walka jego :-)

cześć :-) długo się zastanawiałem nad założeniem swojego dziennika treningowego, bo nie lubię zbytnio swoich słabości uzewnętrzniać, tylko sam z nimi walczyć, ale w końcu przełamałem się i liczę tu na ewentualne wsparcie ludzi wiedzą i
19 2013-10-31 23:53
Sztuki Walki

Zasady unikania napadów ulicznych

jak uniknąć ulicznego napadu poprzez pojęcie napad należy rozumieć wszelkie odmiany przestępstw rozbójniczych (rozbój, kradzież rozbójnicza oraz wymuszenie rozbójnicze), które charakteryzuje agresywne zachowanie wobec ofiary oparte na
2 2010-11-06 17:01
Sztuki Walki

W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)***C/S SPAM***

witam w nowym spamie.w poprzednim nie było jak zwykle walki o zamkniecie i zamknął go iksrojap. bawcie się dobrze i bądźcie (nie)grzeczni
3071 2010-09-07 00:47
Sztuki Walki

Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263

<br><br>witam w drugiej odsłonie tematu "aktualne testy do policji".jako,że pierwsza część cieszyła się dużym zainteresowaniem wśród kandydatów i osób interesujących się policją,to postaram
3001 2010-01-26 01:07
Sztuki Walki

Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)

zapraszam do wrzucania filmików z miszczami i szarlatanami sztuk walki,którzy potrafią wygrywać bezkontaktowo z innymi,albo stosować techniki,które powalają(najczęściej ćwiczących sw ze śmiechu).proszę o nie robienie sobie jaj z tematu i nie
223 2010-01-06 23:20
Sztuki Walki

Puchatek83 na dywanik !!!

puchatku-informuję ciebie w imieniu quebla i swoim,że masz przeje...sorki,że masz przefajniequeblo i ja jako etatowe sprzątaczki działu wspólnie postanowiliśmy,że zostaniesz wynagrodzony za całokształt
10 2011-07-06 18:03
Sztuki Walki

Walka z uzbrojonym przeciwnikiem według Marca "Animala" Mac Young'a

źródło tekstu:www.bladebrothers.pl poniższy tekst jest tłumaczeniem artykułu ze strony no nonsense self defense autorstwa marca "animal" macyoung'a. autorem tłumaczenia jest anna mularczyk-meyer problem nie w tym, że ludzie są
0 2011-03-11 21:55
Sztuki Walki

nałożony BAN na IP d0l4r99

w związku z notorycznym spamowaniem,próbą rewolucji w dziale,udzielaniem bezsensownych rad w tematachsorki pomyłkamiało być:jako,że nie spamujesz nawet w
5 2010-11-17 09:00
Archiwum LS

Do Banana-prośba o "pogrubienie" d0l4r99 w Combat/Samoobrona

8 2010-11-15 23:24
Sztuki Walki

"Historia ochrony osobistej w Polsce,formacje PMC na świecie".

od dawnych czasów ludzie pełniący ważne funkcje w plemionach byli narażeni na różne intrygi ,spiski i zamachy na swoje życie nie tylko od osób spoza swojego plemienia,czesto dochodziło do zdrad.zagrożeni wodzowie dobierali sobie zaufane,silne i
64 2008-07-09 18:17
Baza klubów Sztuk Walki

Sekcja Jiu Jitsu Combat 1-Szczecin-nabór do grupy początkujacej

<br><br> sekcja jiu jitsu combat 1 w szczecinie zaprasza zainteresowanych na treningi do grupy początkującej. zajęcia:wtorki i czwartki w godzinach 19.00-20.30 adres:ul.papieża
1 2009-10-21 22:18
Sztuki Walki

3 lipca rodzą się najlepsi;-)Zawodny i Wanderlei Silva

<br><br>zawodny-sukcesów na macie i siłowni,dużo zdrowia i samozaparcia do treningów,dużo miłych dziewcząt do przytulania(patrz foto) i wszystkiego dobrego w życiu.pozdrawiam.
29 2009-07-03 16:30
Sztuki Walki

Kolejny polski żołnierz zginął w Afganistanie...

jak podaje gazeta wyborcza... http://wyborcza.pl/1,75248,7383146,polski_zolnierz_zginal_w_afganistanie.html żołnierz-miał 23 lata,a nie 22 jak podaje gazeta,służył etatowo w polsko-ukraińskim batalionie,w obsłudze granatnika mk 19.w
38 2009-12-19 17:05
Sztuki Walki

RUNĄŁ SAMOLOT PREZYDENTA RP

niestety prawdopodobnie zginęło wiele znanych osób wraz z prezydentem rp. http://www.tvn24.pl/-1,1651562,0,1,samolot-z-prezydentem-runal-ratownicy-wyciagaja-ofiary,wiadomosc.html
196 2010-04-10 10:13
Sztuki Walki

Vex-ban na czas szkółki...

chciałem poinformować w imieniu quebla i swoim,że vex został doceniony za pisanie merytorycznych postów w dziale i sensowne rady odnośnie rekrutacji w temacie o policji.może nie pisze często,ale według nas trzyma poziom od długiego czasu.mam
6 2010-05-03 09:49
Sztuki Walki

Szukamy nowego moda zamiast QUEBLA do działu.

żarcik serdeczne życzenia urodzinowe queblowszystkiego dobrego,powodzenia ogólnie w zyciu i na treningach,zdrowia i samych dobrych dni.pozdro.
17 2010-04-23 01:41
Scena MMA i K-1

MMA?Muhammad Ali kontra Inoki

ciekawe filmiki wstawione w "uderzanych" przez ceziego z legendarnym bokserem i legendarnym japońskim chwytaczem. http://www.youtube.com/watch?v=quqazkrazys http://www.youtube.com/watch?v=vrxzh4woudc
17 2010-03-02 00:21
Sztuki Walki

Niegrzeczni chłopcy z ringu

artykuł o niektórych polskich bokserach z teraźniejszości i o tych dawniejszych. http://sport.onet.pl/0,1248744,2119402,wiadomosc.html
13 2010-02-01 18:12
Sztuki Walki

BAMF wygrał zawody BJJ i się nie chce pochwalić

<br><br>zmyłkabamf ma dzisiaj urodziny wszystkiego dobrego w dniu urodzin.dużo zdrowia,szczęścia i
13 2010-01-10 17:58
Sztuki Walki

Ochrona osobista Berlusconiego daje dupy...

jak widać na filmiku panowie się nie popisali i chyba będzie wymiana ekipy.silvio berlusconi nie korzysta z rządowej ochrony,tylko ze swojej prywatnej,więc chyba zatrudni sobie teraz nową... http://www.youtube.com/watch?v=-h96p0ql8bs dla
2 2009-12-15 11:23
Inne dyscypliny

Kajetan Kajetanowicz KAJTO-KAJTEK

kajetan kajetanowicz urodził się 5 marca 1979r w cieszynie.rajdowy debiut miał w roku 2002.wystartował wtedy fiatem 126p,podczas rozgrywanej blisko jego domu cieszyńskiej barbórki. kolejne lata to przesiadki do coraz mocniejszych samochodów.w 2005r
0 2009-07-03 20:59
Sztuki Walki

Kurs podstawowowy I.B.A.(Basic Skills) ochrony osobistej w 2009 r.

bodyguard basic skills - iba 2009 kurs podstawowy bodyguards basic skills 2009 odbędzie się w dniach 11 - 15 maja 2009 r. w warszawie. koszt 2100 zł/os. bliższe informacje: securitas polska sp. z o.o. ul. cybernetyki 21, 02-677
0 2009-02-06 11:30
Sztuki Walki

Jak zrobić latającą balachę,o to spytaj grubą Bachę-spam c.d vol.5???

no to znowu mi się udało zamknąć spama.zaczynamy nowego.zapraszam wszystkich
3002 2008-10-23 19:39
Inne dyscypliny

Dobre klocki hamulcowe do V breaków

cześć.jeżdżę sobie trochę na rowerku,bo tereny-pagórki w okolicy mojej sprzyjają.jest dużo podjazdów i zjazdów.chciałbym usprawnić hamulec tylny w rowerze,bo na zjazdach już nie daje rady(przedniego prawie nie używam).byłem w sklepie pogadać z
14 2008-12-04 11:49
Sztuki Walki

Wszystkiego najlepszego Wujku Rene:-)

<br><br>tak jak w temacie.niech ci się wiedzie z kobietą,zdrowiem,na treningach i z nową pracą.najlepszegoiszybkich samochodów na koniec życzę. jest
39 2008-10-26 01:41
Scena MMA i K-1

Dziś są Koshik'a urodziiiiiny:-)

<br><br>może nie jestem widocznym zbytnio członkiem działu,ale wszysko czytam,tematu urodzin nie było,więc przypadkowo pierwszy składam życzenia najlepszego koshikowi.koshik-najlepszego.na górze
10 2008-10-31 10:17
Sztuki Walki

Dłubanie w nosie,zamiast wydłubywania oczu.Nowy spampost w C/S.

zapraszam do spamowania
3000 2008-02-28 21:36
Scena MMA i K-1

Igor Vovchanchin-czy jeszcze walczy?

witam.nie siedzę mocno w temacie mma,ufc,pride,itd. i dlatego pytam o igora vovchanchina.kiedyś widziałem kilka jego skrótów walk i bardzo mi się ten pan w akcji podobał.czy macie jakieś info o nim,czy jeszcze gdzieś się pokazuje na turniejach w
13 2008-01-16 14:57
Nazwa tematu Dział Data posta
Archiwum LS Statystki działów 2014-03-09 11:42
Sztuki Walki 2 vs 1 2014-01-27 00:46
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2014-01-27 00:19
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-28 12:02
Sztuki Walki Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam! 2013-12-28 11:48
Sztuki Walki Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam! 2013-12-27 23:18
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-27 23:13
Sztuki Walki Pałka teleskopowa 2013-12-23 19:34
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-23 19:30
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-21 10:53
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-21 07:13
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-19 22:31
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-19 22:14
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-19 22:02
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-19 14:20
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2013-12-18 10:10
Sztuki Walki Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam! 2013-12-18 09:57
Sztuki Walki Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam! 2013-12-17 21:28
Sztuki Walki Jak sie dostac do ABW 2013-12-17 21:26
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-17 21:22
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-17 20:07
Sztuki Walki Warsztaty Taktyczno-Strzeleckie Defendu 2013-12-17 19:35
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-16 21:10
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-16 21:00
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-16 20:27
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-16 19:30
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-16 18:34
Sztuki Walki Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam! 2013-12-16 16:26
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2013-12-16 16:24
Sztuki Walki Pałka teleskopowa 2013-12-15 02:29

Najnowsze publikacje

Trening

Dlaczego siła chwytu jest ważna dla zdrowia i treningu?

Kulturystyka i kulturyści

Kiedy sen działa jak doping - sen a wzrost mięśni

Fitplota

Jakie buty do martwego ciągu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia!

Fitplota

Samson Dauda - 61 cm w bicepsie i prawie 160 kg wagi!

słaby 56 77 Ekspert